[EP0] 書單分享📚
『原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則』#AtomicHabi...

[EP0] 書單分享📚
『原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則』#AtomicHabits

覺得目前生活有點停滯不前嗎？
推薦你這本書，值得仔細閱讀後馬上付諸行動💪🏻

書裡有提到行為改變四步驟，用來建立新習慣的方式：
「提示▶️渴求▶️反應▶️獎勵」
大家可以嘗試執行看看💪🏻

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